AWANA

España es un país muy rico en cultura, historia, con grandes monumentos, increíbles paisajes y una gastronomía espectacular. Pero además de todo eso, tiene una gran tradición artesanal.  Por eso hoy queremos contarte los mejores pueblos de España con sus artesanías autóctonas, para que puedas conocer mucho más de este maravilloso país. Jarapas de la Alpujarra en Granada: Las jarapas son las alfombras generalmente multicolores que están confeccionadas con tejidos gruesos, hechos de lana o trapos viejos retorcidos, con urdimbre de algodón o fibra sintética. En el pueblo de Bubión todavía se conservan talleres que confeccionan estas prendas. Vidrio soplado   en Segovia: La mayoría de los artesanos que trabajan este arte lo siguen haciendo de la manera en que se soplaba antiguamente, en el siglo XVIII. Se destaca la Granja de San Ildefonso donde se encuentra la Real Fábrica de Cristales y Vidrio, que hoy es un museo para inspeccionar cómo se trabaja el vidrio al más puro estilo tradicional

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  La meditación es una práctica milenaria que se ha convertido en una filosofía de vida, en donde la persona entrena la mente o induce un modo de conciencia para obtener un beneficio mental y/o emocional; ya que está comprobado que mejora notablemente la calidad de vida de las personas. Hoy, cada vez más personas se inician o prueban para poder mejorar su salud mental y es que en los tiempos que corren es absolutamente necesario, tomarse un tiempo y relajar del estrés del día a día. Pero no solo ayuda a reducir el estrés, también afecta positivamente el sistema inmunológico, mejora la capacidad de concentración, ejercita la memoria y las funciones cognitivas y por sobre todo, potencia la aparición de pensamientos positivos. Uno si desea comenzar, debe proponérselo, ya que como toda actividad conlleva un esfuerzo con disciplina, pero para que resulte más sencillo, dejamos algunos tips a seguir: Utilizar ropa cómoda: es muy importante no estar pendientes de nuestra ropa, si nos aprieta,

Nos recibieron muy cálidamente cuando quisimos expandirnos hacia el viejo continente, ya que al instante quedaron asombrados por el trabajo manual de nuestros productos    y su gran calidad. Además, la antigüedad de sus tierras y sus construcciones arquitectónicas bellísimas fusionadas con su cultura hacen que haya un gran amor y apreciación por las técnicas ancestrales de los pueblos indígenas, que es lo que nos gusta comunicar desde AWANA. Podemos decir entonces que los españoles saben admirar con profundidad las reliquias manuales de calidad y desde ese lado, nos enamoraron. Conoce más en  https://www.awanadesigns.com  

  El yoga es la unión entre el cuerpo, la mente y el alma para conectarnos con el aquí y ahora y encontrar la paz y la felicidad.   Además de ser una practica y una actividad activa y física, es una filosofía de vida. Es aprender a respirar, aceptarnos, calmarnos, vivir de una manera más tranquila y llegar a una mejor versión de nosotros mismos teniendo un vínculo con la realidad presente.   El poder de controlar la mente hace que eliminemos obstáculos que nos dañan. El poder de manejar el cuerpo hace que nuestros patrones corporales y mentales cambien y se purifiquen. Al respirar, controlamos las realidades de tu mente, las fluctuaciones y el flujo de nuestra energía.   Hay muchos tipos de yoga: en movimiento, en calor, tranquilos, de estiramiento, para bebés, embarazadas, mayores, es por eso que elegir la práctica que más nos guste o haga bien, es clave en el proceso de sanación.   En primer lugar, es importante aclarar que todos los tipos de yoga tienen las mismas posturas, simpleme

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